Pâtes au saumon et légumes

Pâtes au saumon et légumes. Les pâtes au saumon et légumes par Voyager sont un repas riche en protéines et en fibres. Ajouter les pâtes, le brocoli et le saumon puis remuer délicatement. Servir avec de la sauce piquante si désiré.

Pâtes au saumon et légumes Les pâtes, c'est bon, le saumon aussi. Alors les deux réunis, c'est un véritable régal. Laissez-vous tenter par nos recettes de pâtes au saumon. You can have Pâtes au saumon et légumes using 7 ingredients and 7 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Pâtes au saumon et légumes

  1. It’s 2 of pavés de truite ou saumon.
  2. It’s 1/2 of courgette.
  3. It’s 5 of champignons de Paris frais.
  4. Prepare of Sel, poivre, curry, ciboulette.
  5. It’s of Crème liquide (quantité selon votre convenance).
  6. It’s of Oignon rouge.
  7. It’s of Pâte ou riz.

Les pâtes papillons au saumon et au roquefort Papillon. Des papillons plein les assiettes ! Retirer les légumes du four et placer les portions de saumon sur les légumes. Pavés de cabillaud mijotés aux petits légumes Pâtes au poulet et compotée de poivrons Wok de poulet et fondue de poireaux au jus d'agrumes Voir toutes les recettes de cuisine.

Pâtes au saumon et légumes step by step

  1. Retirer la peau des 2 pavés et les détailler en lamelles, les faire cuire sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils ne soient plus translucides..
  2. Ajouter les oignons rouges émincés.
  3. Puis les champignons de paris et enfin la courgette coupée en brunoise.
  4. Ajouter les épices et laisser dorer.
  5. Terminer en ajoutant la crème liquide puis prolonger la cuisson à feu doux pendant environ 5 minutes..
  6. Il ne vous reste plus qu'à servir cela avec des pâtes ou du riz, ici j'ai testé la recette avec des coquillettes..
  7. Astuce: Penser à lancer la cuisson de vos pâtes/riz dès que vous faites dorer le poisson..

Déroulez la pâte dans votre moule à tarte, en conservant la feuille de cuisson. Répartissez dessus les dés de saumon. Note(s) de l'auteur : Servir avec des légumes au choix. On peut remplacer le saumon par du thon..saumon avec photos : Pâtes aux légumes verts et saumon, Lasagne au saumon et legumes verts, Riz au saumon et aux légumes verts de Sephora. Cette fois c'est le traditionnel saumon grillé.