Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires

Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires.

Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires You can cook Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires

  1. Prepare 60 g of quinoa.
  2. It’s 2 of poivrons rouges.
  3. You need 10 of olives noires.
  4. You need 2 of échalotes.
  5. It’s 3 of oeufs.
  6. It’s of Mélange épices italiennes.
  7. You need 1 of peu de gruyère râpé ou de parmezan.

Muffins de quinoa, poivrons rouges et olives noires step by step

  1. Faire cuire le quinoa. Pendant ce temps, couper les poivrons en petits morceaux, emincer les échalotes et les olives. Mettre tous ces légumes dans un saladier..
  2. Ajouter trois oeufs aux légumes et les épices..
  3. S'assurer que le quinoa est bien égoutté, pour qu'il ne rende pas d'eau. Mélanger le quinoa aux légumes/oeufs..
  4. Mettre la préparation dans des petits moules a muffins ajouter un peu de fromage sur le dessus et enfourner dans un four a 200° pour environ 30 minutes..